美肌への近道は毎日のお手入れから

ニキビを治す簡単な方法

美肌への近道は毎日のお手入れから

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ニキビを治す簡単な方法 (182)

思春期のニキビと、大人ニキビの違い

 

実は大人ニキビほど原因が複合的な分、治すのが大変なんです。

 

 

 

いつだって美肌でありたい、美肌を保ちたいのは、すべての女性(男性も?)の共通な願い。

 

 

 

美肌の敵の大人ニキビ。美肌を損なわせてしまう大人ニキビはしっかり治してしまいましょう!

 

 

 

それにはまず、原因を把握することがたいせつです

 

思春期ニキビは、洗顔をマメに丁寧に行い、なるべくよく眠ること…そのうち時期が過ぎればキレイになる、というのが一般的です。

 

 

 

対して大人ニキビは、洗顔をマメに丁寧にすることはもちろんのこと、思春期と違って皮脂を落としすぎず、潤いをしっかり保ってくれる洗顔料を選ぶこともたいせつになってきます。

 

 

 

毎日メイクするのが当たり前だからこそ、重要なポイントですね

 

また、よく眠ることも大事なポイントですが、多忙な現代人にとってはなかなか睡眠時間がとれない毎日。

 

 

 

美肌を作るゴールデンタイムは、夜10時~2時と言われていますが、夜10時にベッドに入れる人のほうが少ないですよね。

 

 

 

だからこそその分、サプリメント(チョコラBBが非常に有名で効果的と言われていますね)で補うといいでしょう。

 

 

 

ストレスも最大の原因だからこそ、ストレス過多の社会環境は美肌を損なわせる厄介なもの

 

美肌への道は一日にしてならず。

 

 

 

環境が環境だから、美肌を諦めざるを得ない…なんてことはないんです。

 

 

 

大人ニキビの原因と対策さえ把握していれば、それぞれの状況にあわせたケアはできます。

 

 

 

美肌自慢になるためにも、毎日少しずつ、できることからコツコツと。

 

 

 

美肌のための最初の一歩、ぜひ踏み出してみてください。


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