みんなはどうしてる?肌荒れとニキビの悩み

ニキビを治す簡単な方法

みんなはどうしてる?肌荒れとニキビの悩み

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ニキビを治す簡単な方法 (177)

私はちょっと体調を崩すと、肌荒れを起こして小さな吹き出物もいっぱい出てしまいます

 

パックやバームなどで抑えられるうちに早目の対処をしないと、すぐに大きな吹き出物がボツボツと顔を出し、肌はガサガサして肌荒れは酷くなります。

 

 

 

そうなるとメイクをするのも逆に怖いので、肌荒れの顔を丸出しにして会社へ行くことも。

 

 

 

同僚に「口紅くらい塗りなさいよ」と言われても唇さえガサガサだったりぷっくり吹き出物ができてるから、最近はマスクで隠しています。

 

 

 

しかし、このガサガサな肌荒れと、ぶつぶつのニキビ、なんで同時に症状が起こるんでしょうか

 

ガサつく肌荒れなら「乾燥肌かな」と思うし、吹き出物だけなら「オイリー肌か、内臓が疲れてるんだな」と思い、対応策も取れるんですが・・・両方一度に見舞われるとスキンケアにも困ってしまいます。

 

 

 

まあ、きっと混合肌とかインナードライとかでいいと思うんですけどなんとなくそれって曖昧で誤魔化されてる気がしちゃうんですよね。

 

 

 

体調を崩すと起こる肌荒れなので、外からよりも内側に原因があるんだろうと思いマルチビタミンなどのサプリを飲んでいます

 

 

 

ただこれも「飲んでいる」という安心感というか気休めだけで、肌荒れにちゃんとした効果はあまり感じられません。

 

 

 

それに肌荒れを起こしてるときは、つい痒くて、寝ているときに掻きむしってしまうことがあって、それも肌荒れや吹き出物を悪化させる原因なんですよね。

 

 

 

今のところ対応策は、肌荒れを起こしかけたらとにかく寝る!です。

 

 

 

夕飯も消化の良いものを少量にして、半身浴で汗を充分出してから水分をたっぷり補給して、「睡眠」という万能薬を取ります。

 

 

 

寝不足や疲れが溜まってると肌荒れも起きやすいですからね。


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