ダイエットすると肌荒れになるってホントみたいです

ニキビを治す簡単な方法

ダイエットすると肌荒れになるってホントみたいです

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ニキビを治す簡単な方法 (161)

ダイエットを始めたらとたんに肌荒れを起こしました

 

摂取カロリーを落として、肌に必要な野菜や果物、たんぱく質はちゃんと食べているのに、なんで肌荒れしたんだろう?

 

 

 

友だちもダイエットで肌がボロボロになるくらいの肌荒れになって、可哀想なくらいだったけど、彼女のダイエットは極端だったから。

 

 

 

そう思って、私は自分なりに体と肌とを考えたダイエットにしたつもりが見事な肌荒れ。

 

 

 

ビタミン不足かと思い、マルチビタミンや肌荒れに効くというチョコラBBなどを飲み始めてみました。

 

 

 

けれど、肌荒れ状態はあまり変わらないんですよね、どうしてかなぁ?

 

友だちにも最近は「調子悪いの?肌荒れしてるよ」と言われ、なんのためのダイエットやら、です。

 

 

 

先に「痩せたね」って言われるなら満足なのに「肌荒れ」なんて言われたら気分下がりまくり。

 

 

 

ネットで調べたらけっこうダイエットと肌荒れってヒットするんですよ!

 

 

 

で、いろいろ読んでみたら私みたいな「必要な栄養素は摂取してるのに肌荒れが治らない」って人もけっこういて。

 

 

 

どうも原因はストレスみたいですね

 

「ダイエットするぞ!」っていう意気込みが空回りして知らないうちにプレッシャーとして圧し掛かり、それがストレスと肌荒れに。

 

 

 

怖いですよね、私、全然そんなに頑張ってるつもりなかったのに、知らない間にストレスを溜めてたなんて。

 

 

 

もし本当にストレスが原因の肌荒れだったら食べ物やサプリではどうしようもないのかな? 


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