女優さんの肌ケアテクでモチモチのツルツル美肌になろう

ニキビを治す簡単な方法

女優さんの肌ケアテクでモチモチのツルツル美肌になろう

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ニキビを治す簡単な方法 (141)

ある女優さんがやっていると言われた冷感美肌法

 

キンキンに冷やしたコットン(水道水で濡らしてOK)を、顔の一部分だけに置いていく美肌法。

 

 

 

コットンの冷たさを感じなくなったら、新しいコットンで部位を移して、また冷やします。

 

 

 

これで毛細血管を刺激して、血行を促し肌トーンも上がる美肌になれるそうです。

 

 

 

そういえば美肌の人って、真冬でも冷水で洗顔するってよく聞きますね。

 

 

 

美肌のコツは、あまり肌を甘やかしすぎないところにあるのかもしれません

 

だからスキンケアも、実はシンプルがいいのかも。

 

 

 

ついつい頑張ってちょっとお高めの、いろんな栄養がギュギュッと濃縮されたエイジングケア系を使うと美肌効果がありそうに思えますが、実際は吹き出物が出来た経験ありませんか?

 

 

 

「早め早めのお手入れを」なんてキャッチに乗せられて自分の肌年齢より上のケアをすると美肌どころか、栄養過多でその結果吹き出物だらけになってしまうことがあります。

 

 

 

それと美肌を作るためには、生活習慣も見直さなくてはいけません。

 

 

 

甘い物ばかり食べたり、食生活がふきそくだったり、質の良い睡眠が取れていなかったり、ストレス発散が上手くできてなかったり。

 

 

 

これらは全て美肌の大敵ですからね

 

そう考えると美肌は、心と体の健康のバロメーターかもしれないですよね。

 

 

 

美肌の持ち主の笑顔が輝いてるのは、そういう内側の要素もありそうです。

 

 

 

まずは健康に暮すこと、自分を労わること(甘やかすんじゃなくてね)、そんな心がけが美肌への近道だったりするのかも。


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