煙草を吸う人の肌荒れの改善法

ニキビを治す簡単な方法

煙草を吸う人の肌荒れの改善法

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ニキビを治す簡単な方法 (125)

喫煙者は肌荒れや吹き出物などの肌トラブルが多いことは良く知られていますが

 

何故煙草を吸うと肌荒れが起きてしまうのか御存知の方は少ないと思います。

 

 

 

喫煙の害は良く知られていますが、今回は「肌荒れと喫煙の関係」についてご紹介します。

 

 

 

喫煙することによって血行が悪くなります

 

すると肌荒れの改善に大切なターンオーバーが阻害されます。

 

 

 

これは煙草に含まれているニコチンの所為です。

 

 

 

またニコチンは体内のビタミンCを消費します。

 

 

 

つまり肌に本来必要なビタミンCが喫煙によって消費されてしまい、肌荒れが起きる原因になるのです。

 

 

 

ビタミンCはコラーゲンの生成に大切な役割を果たします。

 

 

 

ふっくらした弾力のある肌を保つために必要不可欠なコラーゲンが生成されず、肌荒れが起きてしまうのです。

 

 

 

喫煙をしながら肌荒れの解消を行いたい方は是非ビタミンCを意識して摂取してください。

 

 

 

食品だけではなく時にはマルチビタミン等の、サプリメントを利用することも効果的です

 

ビタミンCは水溶性で体内に貯蔵することが出来ません。

 

 

 

意識して摂取することで肌荒れを防ぎましょう。

 

 

 

肌荒れを改善する為には、生活習慣の見直しやスキンケアだけではなく、煙草や飲酒などの嗜好品を見直すことも大切です。

 

 

 

肌荒れ改善をして美肌を手に入れる為に。

 

 

 

肌トラブルをきっかけにして日常生活を見直してみましょう。 


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肌荒れ


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