ニキビで悩んでいる時のオススメ洗顔法

ニキビを治す簡単な方法

ニキビで悩んでいる時のオススメ洗顔法

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ニキビを治す簡単な方法0001 (137)

ニキビで悩んでいる人が皆気にすること

 

それは「洗顔」ですよね。

 

 

 

どんな洗顔料を使って、どんな風に洗ったらいいんだろう。

 

 

 

効果的な洗顔方法ってあるのかな?

 

 

 

特にお肌のことが気になり始めた女の子やニキビが目立ち始めた中学生男子なんかは絶対気になる点だと思います。

 

 

 

まず、ニキビがあるときもないときも基本的な洗顔方法は一緒です。

 


 

1.ぬるま湯で顔を洗う洗顔料をつける前に、ぬるま湯で顔を洗い毛穴が広がりやすい状態にします。

 

 

 

お風呂で洗うときは、一度湯船に入った後に入ると効果的です。

 


 

2.洗顔料をよく泡立てる泡立てネットを使ってもいいですし、慣れてくると、手で上手に泡立てることができるようになるかと思います。

 

 

 

とにかくもこもこの弾力ある泡を目指して泡立てましょう。

 


 

3.お肌を泡で洗うよく泡立てた洗顔料の泡を手につけて、顔と指の間に挟みます。

 

 

 

顔を直接指で触れないように、泡で洗顔をしていきます。

 

 

 

最初は「こんなので汚れが落ちるのかな?ゴシゴシやりたいな」と思うかもしれませんが、泡が脂と汚れを吸い取ってくれますので安心して。

 


 

4.ぬるま湯でよくすすぐ泡と皮脂を一緒に流すように、ぬるま湯ですすぎます。

 

 

 

このとき、生え際やあご、耳の下などに洗顔料が残っていると残った洗顔料が雑菌の栄養になってしまうので注意しましょう。

 

 

 

全部すすいだと思ってから、さらにもう一通りすすぎましょう。

 


 

5.冷たい水で顔を洗う1~4で毛穴を広げて、皮脂までしっかり洗い流しました。

 

 

 

ここで広げた毛穴を水できゅっと締めましょう。

 

 

 

毛穴が広がったままだと、黒ニキビの原因にもなります。

 

 

 

洗顔はスキンケアの基本です。

 

 

 

中からの体質改善と、正しいスキンケアで、ニキビを早く治しましょう!


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