美肌が遺伝するってホント?

ニキビを治す簡単な方法

美肌が遺伝するってホント?

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「お父さん譲りの、色白もち肌」なんて言葉を耳にしたりしますが美肌って遺伝するのでしょうか

 

肌の色やキメは、遺伝による影響が大きく美肌かどうかは人種によっても大きく違うとも言われています。

 

 

 

しかし、肌荒れ、ニキビ、乾燥などの肌質は遺伝子の影響よりも、食生活などの生活環境の影響が大きいのです。

 

 

 

ですから、お母さんやおばあちゃんが美肌でも脂っこい食べ物が多かったり洗顔の仕方を間違えているとせっかくの美肌遺伝子も、ボロボロのお肌になってしまいます

 

お肌がきれいな人に限って、美肌の秘訣を聞くと「生まれつきこうなの。特別なことはなにもしてないわ」なんていう人がいますよね。

 

 

 

本当に何にもしてない人は少ないと思いますが赤ちゃんはみんな美肌なのですから「余計なことをしないこと」が美肌の秘訣の1つなのは、あながち嘘ではないのかもしれません。

 

 

 

美肌のために大切なのは

 

 

 

1.食生活を見直す

 

 

 

2.睡眠や入浴をきちんと行う

 

 

 

3.お肌はいつも清潔に保つ

 

 

 

4.ストレスのない毎日を過ごす

 

 

 

たったこれだけなんです。肌のキメは遺伝による影響が強いと始めにお話しましたがアジア人は特に美肌が多いと言われます。

 

 

 

せっかくの美肌遺伝子を持っているのですから肌のために「余計なことをせずに」美肌を保っていきたいですね。


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