美肌マッサージで綺麗な肌を手に入れる方法

ニキビを治す簡単な方法

美肌マッサージで綺麗な肌を手に入れる方法

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ニキビを治す簡単な方法 (64)

美肌の為にマッサージをしている方も多いと思います

 

顏の血行を良くすることは、新陳代謝を助け肌荒れやニキビなどの肌トラブルを予防する上で非常に効果的です。

 

 

 

けれども美肌効果を得る為には正しいマッサージ法で行わないと、美肌ではなくかえって肌トラブルを招いてしまうこともあります。

 

 

 

今回は美肌の為に知っておきたいマッサージのポイントをご紹介します。

 

 

 

美肌の為のマッサージでは強すぎる力でマッサージすることは避けましょう

 

プロのマッサージを真似して、強い力で美肌マッサージをする方も多いですが、しわの原因になってしまうこともあります。

 

 

 

血行を良くするためにはクリームなどを使用して指の滑りを良くして、撫でるように行うことを心がけましょう。

 

 

 

美肌の為のマッサージ効果をより発揮する為には顔を事前に暖めておくことがお勧めです

 

半身浴などで体全体を温めたり、蒸しタオルで顔を温めた後に美肌マッサージを行いましょう。

 

 

 

血行が悪くなると老廃物や余分な水分が排出されずにむくみの原因になってしまいます。

 

 

 

美肌の為のマッサージを行う際には、顏だけではなく首やデコルテなどを併せてすることで、より美肌マッサージの効果を実感することが出来ます。


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