肌荒れ対策にアロマバスで心と一緒に肌ケアをしよう

ニキビを治す簡単な方法

肌荒れ対策にアロマバスで心と一緒に肌ケアをしよう

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ニキビを治す簡単な方法 (39)

肌荒れやニキビ等の肌トラブルの予防やケアにアロマを取り入れている方も多いと思います

 

エッセンシャルオイルを利用して、美肌用化粧水や肌荒れ防止のための乳液などを自作するのもお勧めですが、アロマバスで心も体もリフレッシュすることで、肌荒れ等の肌トラブルを解消することも可能です。

 

 

 

アロマバスはエッセンシャルオイルの持つ香りのリラックス効果を楽しみながら、肌荒れの大敵である血行不良を改善する効果が期待できます。

 

 

 

半身浴でゆっくりとアロマバスにつかりながらマッサージを行うことでより血液の循環を促すこともできます

 

リラックスしたり冷えの改善をしたい時には、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かることが大切です。

 

 

 

肌荒れが起きてしまっている場合には、熱いお湯につかると皮脂が奪われてしまうので注意しましょう。

 

 

 

アロマバスに使用するエッセンシャルオイルは数滴、多くても5滴位に留めましょう

 

エッセンシャルオイルが多すぎると、肌荒れを起こしていなくても肌に刺激感を感じることもあります。

 

 

 

また肌荒れの原因になってしまうこともあるので注意が必要です。

 

 

 

肌が弱く肌荒れを起こしやすい方は、低刺激のエッセンシャルオイルを選びましょう。

 

 

 

肌荒れの改善にも効果的なアロマバス。

 

 

 

心身ともにリラックスして肌荒れだけではなく、身体の不調を改善しましょう。 


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